7-го апреля – Всемирный день здоровья (World Health Day).

Все мы хотим жить долго и счастливо, но не всегда помним о том, что для поддержания хорошей физической формы необходимы определенные усилия, последовательность и здоровый образа жизни.

Русский Дом приглашает вас принять участие в специально организованной, по случаю Всемирного Дня Здоровья, программе. Мы предлагаем вам вкусный DETOX-завтрак, который приготовит для вас нутриционист Елена Тынянских и йога-класс с Лиле Секанией.

Ждём вас 6 апреля в 10.00 в Русском Доме в Барселоне!

‍Об участниках:

Лиле Секания – молодой сертифицированный преподаватель хатха-йоги, выпускница Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India). Сейчас практикует и преподает в Барселоне, где проводит регулярные групповые занятия, ежедневно совершенствует свой уровень, посещая занятия и семинары у местных гуру, а также проводит выездные ретриты в Грузии, Испании и других странах. Лиле проведет часовую практику йоги, которая поможет снять стресс, выровнять дыхание, снять напряжение с мышц, расслабиться и просто получить удовольствие.

Елена Тынянских – сертифицированный нутрициолог в области здорового питания и консультант в области управления персональным здоровьем, а также основатель ЗОЖ проектов Green Hill Rondo и ChipsDeFrutas.com. Елена также является автором множества рецептов полезных блюд, о которых она расскажет на нашем мастер-классе!